yoga

Yoga wordt aanzien als de weg van de kracht en is in het Westen vaak niet meer dan de lichamelijke oefening. In zijn oorspronkelijke uitoefening gaat het om meer dan alleen de puur fysieke aspecten als kracht, gezondheid, souplesse en welbevinden en is het een zoektocht naar de vereniging van energieën. Yoga is een weg die bestaat uit de brug tussen de wereld van binnen en van buiten, tussen het materiële en het spirituele en tussen het essentiële en het existentiële bestaan.

Mensen doen om verschillende redenen aan yoga, variërend van stresshantering tot preventieve gezondheidsmaatregelen, genezen van een verslaving, of gewoon omdat het 'in' is. Sommigen kregen yoga voorgeschreven als therapie voor een aandoening of verwonding, anderen gebruiken yoga voor het gewenste fysieke resultaat - het 'yogalijf'. Yoga stimuleert ook het zenuwstelsel, de klieren en andere belangrijke organen en versoepelt het lichaam. Yoga kan vele, zo niet al deze doelen dienen, maar het uiteindelijke doel van yoga is de innerlijke reis. Je lichaam en geest winnen aan hernieuwde kracht en vitaliteit, die op zijn beurt de energie van de levensstromen versterkt.