Klik op de icoontjes om meer informatie te zien. Staat er een cijfer, dan zijn er meerdere faciliteiten dichtbij, dus klik erop om ze apart te zien.
Links vind je een + en - om in of uit te zoomen. Hieronder vind je enkele faciliteiten per provincie terug. Veel plezier in je zoektocht.

Yoga wordt aanzien als de weg van de kracht en is in het Westen vaak niet meer dan de lichamelijke oefening. In zijn oorspronkelijke uitoefening gaat het om meer dan alleen de puur fysieke aspecten als kracht, gezondheid, souplesse en welbevinden en is het een zoektocht naar de vereniging van energie├źn. Yoga is een weg die bestaat uit de brug tussen de wereld van binnen en van buiten, tussen het materiële en het spirituele en tussen het essentiële en het existentiële bestaan.

Mensen doen om verschillende redenen aan yoga, variërend van stresshantering tot preventieve gezondheidsmaatregelen, genezen van een verslaving, of gewoon omdat het 'in' is. Sommigen kregen yoga voorgeschreven als therapie voor een aandoening of verwonding, anderen gebruiken yoga voor het gewenste fysieke resultaat - het 'yogalijf'. Yoga stimuleert ook het zenuwstelsel, de klieren en andere belangrijke organen en versoepelt het lichaam. Yoga kan vele, zo niet al deze doelen dienen, maar het uiteindelijke doel van yoga is de innerlijke reis. Je lichaam en geest winnen aan hernieuwde kracht en vitaliteit, die op zijn beurt de energie van de levensstromen versterkt.

Voordelen van yoga:

  • opbouwen van kracht en versterken van spieren
  • verbeteren van je houding en flexibiliteit
  • je lichaam in vorm brengen
  • ontwikkelen van lange en slanke spieren
  • versnellen van je metabolisme
  • verbeteren van je balans
  • herstellen van blessures en chronische pijn
  • verhoging van het immuunsysteem
  • verhoogt de longcapaciteit en verbetert ademen
  • verhelpt hyperventilatie en ademhalingsproblemen
  • vermindert en voorkomt stress gerelateerde klachten
  • vermindert klachten van de rug, nek, hoofd, bekkenbodem, spierpijnen en gewrichten
  • omgaan met stress en spanning
  • meer innerlijke rust en balans (zowel mentaal als emotioneel)
  • vermindert angsten en depressie en burn out symptomen
  • grotere focus en helderder denken
  • makkelijker kunnen genieten van de het moment in het hier en nu
  • verhogen van je energie en passie
  • meer zelfvertrouwen en innerlijke kracht
  • doorstroming van energie door al de meridianen en chakra's (vortexen van energie) wordt geoptimaliseerd
  • meer geaard, met de voeten op de grond in het leven staan
  • helpt omgaan met hoog gevoeligheid door sterkere gronding (aarding of centering)
Yogacentra in alle provincies
West-Vlaanderen
Vlaams Brabant
Antwerpen
Yoga en Co
featured
Yoga & Co
Studio Stil
featured
Studio Stil
Pura Vida
Pura Vida
Gennesareth
Gennesareth
Viapura
Viapura
Nirmla
Nirmla
Saja Yoga
Saja Yoga