In de sauna verwijden de bloedvaten zich, de huidporiën gaan open en de zweetklieren worden in werking gesteld. Als gevolg van de zweetreactie wordt de huid hierdoor weer afgekoeld. Omdat het vocht uit het bloed wordt gehaald, zal dit in volume afnemen en daarmee de bloeddruk doen dalen. Het zweten wordt als reinigend ervaren; daarom wordt het bezoeken van een sauna ook wel als sauna-bad aangeduid in de zin van persoonlijke verzorging. Toch wordt zo'n heteluchtbad door regelmatige saunabezoekers eerder als emotioneel reinigend en ontspannend ervaren.
Voordelen van sauna
Voordelen van massage
Mail je naam, adres, url en horizontale foto naar en je komt gratis op de kaart te staan. Wil je meer visibiliteit, bekijk dan alle mogelijkheden