Bijna-dood ervaring (BDE)

Een bijna-dood ervaring (BDE) treedt op tijdens een periode van klinische dood en komt vaak voor bij een ongeval, een reanimatie of een andere levensbedreigende situatie. Maar ook diepe meditatie of een existentiële crisis - een status van verhoogd verruimd bewustzijn - kan deze ervaring opwekken. Je beleeft een intense gelijktijdigheid van het verleden, heden en toekomst waarbij alles met elkaar in verbinding staat. Heldere inzichten en een duidelijk begrip zorgen voor een positieve beleving: mooi, gelukkig makend, vreugdevol.

Vanuit holistisch oogpunt is sterven het verlaten van de jou omringende werkelijkheid van het hier en nu. Om dan op een hoger niveau de weg naar de uiteindelijke bestemming van je ziel te vervolgen. De dood is, net als geboorte, een veranderde staat van bewustzijn en het einde van je fysieke aspect. Een bijna-dood ervaring is dan ook alleen maar een overgang, als het ware een tussenstop naar een nieuwe werkelijkheid.

Zo wordt een bijna-dood ervaring beleefd:

  • het gevoel echt dood te zijn, zonder leven, beweging, wil
  • een gevoel van vrede en pijnloosheid
  • uittreding van het lichaam (je ziet jezelf)
  • een donkere ruimte binnentreden
  • aangetrokken worden naar een tunnel met licht
  • ervaren van een goddelijke aanwezigheid
  • een vrij gevoel van licht liefde, vertrouwen, kennis of wijsheid
  • prachtige kleuren en landschappen zien
  • een blik op de toekomst
  • ontmoeting met een dierbare of bekende overledene
  • het gevoel (of gehoorde boodschap) dat er geen weg terug is

Een bijna-dood ervaring is zo intens, dat je erna heel wat gevoelens en emoties kan hebben die je niet onmiddellijk kan plaatsen. Woede omdat je bent "terug gehaald", enorme blijdschap omdat je met die dierbare overledene hebt gesproken of net verwarring omdat je een deel van je toekomst hebt gezien en niet weet hoe je ermee moet omgaan - of begrijpt hoe dit kan.

Meestal wordt bij het meeslepen van een trauma of verslaving de bijna-dood ervaring als wake-up call ervaren, wat een gevoel van inzicht en opluchting brengt. Maar onverwerkte trauma's zoals post-traumatische stress stoornis kunnen er ook voor zorgen dat de bijna-dood ervaring niet in haar zuiverheid beleefd wordt en dus eerder een nare ervaring wordt.

Gelukkig verandert de levenshouding na een bijna-dood ervaring meestal in positieve zin. Deze verhoging van intuïtieve gevoeligheid en inzicht in wat nu echt belangrijk is in het leven leidt tot een intensere beleving van alledaagse gebeurtenissen. Vreemd genoeg blijkt na onderzoek dat de meeste personen die een bijna-dood ervaring hadden, kort daarna toch overleden. Waarschijnlijk als gevolg van die veranderde levenshouding, het verdwijnen van de angst voor de dood en het zichzelf toestaan om toch te sterven.

Heb je vragen rond deze beleving of voel je je niet begrepen? Neem contact op met je huisarts voor psychologische ondersteuning of ontdek onderstaande alternatieve therapieën.

verhoog je energie peil

klik hier en sla je voorraad superfoods op