Abhyasa

Yoga voor wie rust zoekt. We volgen de cycli van de natuur en komen na een eerste ontspanning met zachte bewegingen, ademhalingsoefeningen en eenvoudige houdingen dichter bij ons eigen lichaam. Je komt ook mentaal tot rust waardoor je meer in balans in het dagelijks leven kan staan.

Ik houd rekening met de mogelijkheden en beperkingen van elke deelnemer. Aanbod van zachte yoga, mindful yoga, yoga bij kanker en leren mediteren. Leslocaties zijn Leuven en Tienen. Gratis proefles. Ik ben erkend yoga docent na een opleiding van 5 jaar.