lachsessies

Tegenwoordig zie je enkel de fouten, uit je enkel kritiek, wat negatieve energie oplevert en onenigheid, woede en haat. Je vindt het moeilijk complimentjes te geven en zelfs te krijgen. Tijdens een lachsessie leer je bewust complimenten te geven om oprecht het hart van de ander te winnen en te vermijden in een negatieve spiraal van kritiek terecht te komen, want dat belemmert het lachen. Eén van de eerste lachen die je zal doen, is lachen met jezelf.

Lachen houdt je hart gezond, geeft je een positiever beeld op de wereld, het geeft je productiviteit een boost, versterkt je immuunsysteem, is een pijnstiller en kanaliseert stress.

Slechte gevoelens vreten je innerlijk op en produceren bepaalde schadelijke chemische stoffen die ziekten veroorzaken: de vicieuze cirkel van de vergelding. Lachen kan je oefenen- zachtjes aan, eenvoudigweg, progressief. Het leert je leven in vrede en harmonie met jezelf en je omgeving.