Woede uitbarsting

Belangrijk bij de opvoeding is het helpen ontdekken welke behoeften en wensen er achter het gedrag van je kind zitten. Hiervoor heb je inleving en empathie nodig, met heel veel geduld en een rustige, duidelijke reactie. Jouw reactie op hoe je kind tekeer gaat, bepaalt het vervolg van die interactie. Je rust als ouder zal een gelijk effect hebben op het gemoed van je kind, terwijl jouw prikkelbaarheid de uitbarsting nog in hevigheid zal doen toenemen.

Het gevoel en gedrag van je kind staan in directe verbinding met elkaar. Een kind dat zich goed voelt, zal zich ook zo gedragen. Vandaar deze basistips die je kind kunnen helpen bij een woede uitbarsting:

  • accepteer gevoelens
    van nature ga je als ouder een tegenovergestelde reactie hebben, waarmee je aantoont dat je de gevoelens van je kind eigenlijk niet serieus neemt, wat verwarring en boosheid opwekt (en tekort aan vertrouwen in zijn eigen gevoelens)
  • verwoord emoties
    belangrijk is emoties kunnen herkennen en daarna benoemen om zo de juiste oorzaak te achterhalen
  • oorzaak gedrag
    achter elk gedrag zit een heftige emotie, gebaseerd op een behoefte of wens
  • ontladen
    een emotionele uitbarsting wordt opgebouwd met onderdrukking van emoties, dus verminder je die door de hele dag de bovendrijvende emoties te erkennen
  • verbinding en contact
    een frustratie is vaak een roep om contact, verbinding, gesprek, interactie, dus geef voldoende aandacht

Door het analyseren van het gedrag van je kind of door gesprekken aan te gaan, kom je veel te weten over de emotie van je kind. Hoe sneller je de echte oorzaak van boosheid of verdriet vindt, hoe makkelijker je kan inspelen op de emoties van je kind en zo de situatie omvormen tot een rustig en gezellig samenzijn.